始める前に、 細胞ひとつひとつに「意思」がある、というお話を聞きました。 細胞の意思と、肉体全体の意思は、同じ方向には向かわない。私の生き方の癖を振り返ると、 何かを我慢する（心臓が犠牲になる）ことで、 私という個人を成り立たせているのかな〜…

いつも西城の本部で呼吸法に取り組んでいます。今日はスタッフとお客様と３人で３０分間行いました。強烈なエネルギーが流れてきています。ほとんどの方は強烈な睡魔に襲われます。それでいいのです。呼吸法を行っていると ３０分はあっと言う間ですが 心と…