2011-11-05から1日間の記事一覧
10月の勉強会でのお話。 今、物理的にやることがたくさんあり、気持ち的にも焦ってしまう。 そんなときこそ、一息おいて呼吸法。 そんなときこそ、横になって体幹チューニング。 ・・・なんだけど、 胸の奥でざわざわ落ち着かなくなるのは、貧乏性だから? …
10月の勉強会でのお話。 今、物理的にやることがたくさんあり、気持ち的にも焦ってしまう。 そんなときこそ、一息おいて呼吸法。 そんなときこそ、横になって体幹チューニング。 ・・・なんだけど、 胸の奥でざわざわ落ち着かなくなるのは、貧乏性だから? …