心に余裕を感じるようになったと思う。

最近、他人の意見を聞く余裕があると感じています。

今までは自分の批判を聞く余裕は殆どなかったのですが、ここ一ヶ月くらい急に他人の意見に耳を傾けられるようになったような気がします。

とりあえず、毎日呼吸法を継続しています。今後はどういう変化が自分や周りに現れてくるのかなと思っています。

上越市　Ｙ．Ｙ