朝礼呼吸法8日目

昨日の夕食が遅かったせいか、夜寝つきが悪く、寝不足。
今朝起きた時、顔が1.5倍むくんでいました。
そんな体調での呼吸法、
朝は気合の入れ具合も薄く、呼吸も浅く、こんなもんかな〜といった程度でした。
「意識体は全く疲れていはいない」と言われても、
「蚕のように真綿にくるまれて寝ていたい」、そんなことを考えてしまう呼吸法でした。